Tabla de alimentos

	Alimentos	Lípidos	Carbohidratos	Proteínas	vitaminas	Sales y minerales	Fibras
Desayuno	Café con leche y pan	1	2	1		1
Colocación	2 quesadillas, una manzana y sandia	2	2		2
Comida	Mole de olla y agua
Colación	Nada
Cena	Cereal con leche	1	1		1	1	1

Desayuno	Café con leche	1	2	1		1
Colocación	Sándwich, 1 manzana, 1 zanahoria  y agua		1		2		1
Comida	Sopa, picadillo y agua		1	2
Colocación	Gelatina de fresa		1
Cena	Leche con pan	1	1	1		1

Desayuno	Café con leche	1	2	1		1
Colocación	Sándwich, manzana, durazno y agua				2		1
Comida	Arroz con pescado, verduras y agua		2		1		1
Colocación	Durazno				1
Cena	Cereal con leche	1	1		1	1	1

Desayuno	Café con leche	1	2	1		1
Colocación	Sándwich		1				1
Comida	Bistec en salsa verde, sopa y agua		1	1
Colocación	Nada
Cena	Cereal con leche	1	1		1	1	1

Desayuno	Café con leche	1	2	1		1
Colocación	Sándwich, agua		1				1
Comida	Tortas de papa, berenjena y agua		1	1	1
Colocación	Nada
Cena	Leche con pan	1	1	1		1
Total		12	26	11	12	10	8
Porcentaje		12%	26%	11%	12%	10%	8%